いつも食べ過ぎてしまう方いませんか？

新宿、代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。

お腹がいっぱいなのに、

なんとなくまだ食べ足りない、、、

お腹がいっぱいなのに、

まだ食べたい、、、

これって何でだと思いますか？

実は、私たち人間は「脳で食べている生き物」なんです。

脳が食欲をコントロールできれば、食べ過ぎることはないんです。

では、なぜ食べ過ぎてしまうのか？

原因として、ストレスと体の冷えがあります！

食べることでストレスを解消したり、低体温で血行不良を招き、酸素や栄養が体に行き渡らず、それを補うために「食べて！」の指令を出すのです。

食べ過ぎて悩んでる方は、食生活を見直す前に、ストレスの原因を見つけ、それを改善すること！

そして適度な運動をして冷えを改善できれば、食べ過ぎてしまうことはなくなりますよ(^^)

お体のお悩み、お気軽にご相談して下さいね(^^)

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