【⑤冷え・ダイエットに良くない食べ物】
こんにちは(^-^)
新宿・代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。
【冷え・ダイエットに良くない食べ物その5】です!
加工品はなるべく避けたいですね！
今、問題が指摘されているのが、
多くのインスタント食品やスナック菓子に使われている、「グルタミン酸ナトリウム」です！
「アミノ酸等」と表示される化学調味料の１つです。
研究では、
脳に悪影響を及ぼしたり、
女性ホルモンを低下させるなどがあるそうです。
また、加工品では、
ハムやソーセージ、ベーコンの加工肉も、添加物が多く、純粋な「お肉」ではないので、消化の負担にもなりますので、摂り過ぎないように気をつけてくださいね！
選べるのであれば、
なるべく無添加、素材そのものを摂るようにしましょう(^-^)
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各線新宿駅徒歩6分
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京王新線新宿駅6番出口より徒歩３分
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