10年で10キロ太らない為の3ヶ条

こんにちは(^o^)

新宿・代々木駅のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。

「年末年始で太って、それから戻らないまま、また1年経って、年末年始で増えて、10年で10キロ増えていました（ ; ; ）」

と、以前駆け込んで来た45歳のお客様。

自分に置き換えると、

なんとも恐ろしいですが(^◇^;)、

意外と同じような経験をされている方も少なくないんですよ。

気をつける事は、

1・体重計に乗る(自分の感覚はとても曖昧です。数字は解りやすく実感しやすいです。)

2・食べ過ぎたら、きちんと1度リセットする(内臓を休ませるプチ断食など)

3・排泄・消費を高める(軽い有酸素運動、デトックスのマッサージ)

1ヶ月特に心がけると、戻りやすいですよ♪

一番ベストは、

これらが習慣になっていて、

何の気なしにやっていけることですね(^-^)

そうなってくると、

自然に2、3日でリセット出来ると思います。

まずは、

意識するところから始めてみましょう♪

自分ではどうしても出来ない！方は、

早めにプロの手を借りるのもオススメです(^o^)

下半身が気になる方、夏までに何とかしたい方など様々なクーポンをご用意しておりますのでぜひお試し下さいね♪

アクセス↓

各線新宿駅徒歩6分

小田急線南新宿駅徒歩3分

京王新線新宿駅6番出口から徒歩3分m