あなたの体、冷えていませんか？その1
こんにちは(^o^)
新宿・代々木駅のインドエステのお店といえば
グランミルキーウェイです。
寒さが厳しくなると女性は特に冷えに悩まされますが、
中には実際には冷えていてもそれを感じない人もいらっしゃいます。
そんな今回のテーマは『冷え』です！
自分で分かる冷えチェックをご紹介します。
1.朝、布団の中でチェック
起きてすぐ、脇の下とお腹に手を置いて冷たい人は冷えてます。
2.耳を折ってみる
かなり痛みがあって、折れない人は毛細血管まで血が通ってない
かもしれないので冷えている証拠です。
3.寝相が良い人は冷えている
体が冷えていると布団がなかなか温まらず、姿勢を変えたくても
布団が冷たいため、元の位置に戻ってしまう傾向があります。
眠っても疲れが取れにくいのです。
その他にもいろいろなチェック方法がありますが
ぜひ自分の体と向き合ってみてください(^o^)
グランミルキーウェイでは、遠赤外線のマット上で施術を
し、温めるので一日中ポカポカが続きます！
ぜひデトックスと温まりにいらっしゃってくださいね♪
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