大人ニキビの効果的なニキビケア法
こんにちは(^o^)
新宿・代々木駅のインドエステのお店といえば
グランミルキーウェイです！
春は芽吹く季節と言いますが
人間の体も、 冬で溜まった老廃物が出ていきやすい時期ですので、
実はデトックスには最適なんです(*^o^*)
今回のテーマは「しつこい大人ニキビ…効果的なニキビケア法を教えて！」
ニキビも自分の皮脂と菌が炎症、化膿して赤くなってしまいますね(>_<)
皮脂は自分の食べた「脂」で作られます。
例えば！
ポテトチップスやケーキ、菓子パン、揚げ物、炒め物に使われている「油」は、
加熱されて酸化していて時間も経っているのと、
さらに質の良くない油が使われている可能性もあります。
ニキビのある方で、
お菓子が辞められない、休憩時にいつも食べている、油物が好きなど、
食生活に心当たりがあれば、
見直すことで、ニキビが軽減、出来にくくなる方も♪
生活習慣を見直して見ましょう♪
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