美脚への準備方法

こんにちは(^^)

新宿、代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。

女性なら誰しも“美脚”に憧れますよね(^^)

美脚になるための準備として大事なことがあります。

↓

↓

↓

それは、

“足裏に疲労物質を溜め込まないこと”

と

“足指の本来の機能を取り戻すこと”

です。

ご自身でも足裏を流したりケアをされている方も多いのではないでしょうか？

美脚への準備方法をご紹介します！

1.ゴルフボールを床に置き、足裏に体重をしっかり乗せて踏みつける。

片足 3分以上

2.まっすぐに立ち、片脚ずつ足指の拳の関節をしっかり曲げ、膝は外向きでかかとはまっすぐにします。

当店の施術でも足裏をしっかりほぐしていきますのでそちらもご体験くださいね(^^)