2017.03.31 07:50新生活で疲れた時は...？こんにちは(^^)新宿、代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。３月もあっという間に過ぎ去り、４月から新しい環境になるという方も多いのではないでしょうか？新しい環境になると慣れるまで心身共に疲れが出るかと思います。今回はそんな方にオススメのエッセンシャルオイルをご紹介します。ラベンダー→神経性の不眠症、ストレスなどベルガモット→憂うつな気分、不眠症、神経性の不安などレモングラス...
2017.03.29 03:10手をほぐすと心がほぐれるこんにちは(^^)新宿、代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです♪前々回のブログで、「腕一本はキャベツ一個分の重さ！」のお話をしましたが、それだけ腕は重たいということですね(^o^)/その重たい腕をほぐしてあげたら、どんなに軽くなるでしょう(笑)腕の先に「手」が付いていますね(^^)肩や腕の滞りは、その先の「手」にも影響します。そして、人の「気」は「指先」まで流れていて、「指先」...
2017.03.28 04:34日焼け止めには2種類あるのを知っていますか？こんにちは(^^)新宿、代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。例年、4月から紫外線の量が増えてきます！日焼け止めが手放せない時期になりますが、日焼け止めには2種類あるのを知っていますか？1つは鏡のように紫外線を反射させることで肌へ紫外線が届くのを防ぐ「紫外線散乱剤」。肌への負担が軽く、ノンケミカル。しかし白浮きしやすく、付け心地が悪かったりします。もう一つは紫外線を吸収しその...
2017.03.27 02:40腕の重さはキャベツ一個分！？こんにちは(^^)新宿、代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。ご来店されるお客様のお悩みで多いのが「肩凝り」。悩んでいない方なんていないのではないでしょうか。なぜ肩が凝るのか、、、。実は腕の重さは片方だけでキャベツ一個分くらいあるんです。オフィスワークの方は、肘を浮かせてキーボードを打つ時、そのキャベツを支え続けているので肩は疲れて当然なのです。なので、肘をしっかり机に安定さ...
2017.03.25 02:52今日、明日予約取れます(^^)こんにちは(^^)新宿、代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです(^^)やっと少しずつ暖かくなってきましたね！この時期は昼間は陽射しがあるので暖かいですが夜は肌寒く、着る物も悩みますよね(-_-)皆様、薄着になる準備は出来ていますか？冬は洋服で隠せていた二の腕やふくらはぎ、スカートから出る太もも、お腹のシルエット。魅せる準備は整っていますか？今少し焦った方に朗報です！今日、明日予...
2017.03.24 03:29花粉症対策！こんにちは(^^)新宿、代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです!本格的に花粉シーズンに入りましたね。花粉症の方には辛い時期になりますが少しでも症状を軽くする方法をお伝えします！それは「鼻洗浄」！！ぬるめのお湯に塩小さじ1を混ぜて小さめの急須などに入れ、片方の鼻腔に入れ、反対側の鼻腔から出すだけ！最後にフッフッと鼻から息とお湯を吐き出すのがポイントです(^^)たったこれだけでムズ...
2017.03.23 08:49アーユルヴェーダのストレス解消法こんにちは(^-^)新宿・代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。春の陽射しが感じられるようになってきましたね。春に向けていろいろな準備でバタバタと忙しくなる方も多いのではないでしょうか？そんな時はひと息ついて心を落ち着かせることが大事です。アーユルヴェーダでもストレス解消法に“瞑想”があります。瞑想と言っても自分の心と体の声を聞き、今の状態に気付いてあげるだけでいいのです。そ...
2017.03.18 02:49お悩み別ドリンクレシピ『肌ツヤアップジュース』こんにちは(^o^)新宿・代々木駅のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです！今年の春のメイクトレンドの一つが“肌ツヤ”なんです！第４回目のドリンクレシピは、肌ツヤアップジュースをご紹介します！＊材料→赤パプリカ(1個)、ミニトマト(8個)、水(200ml)＊作り方→赤パプリカとミニトマトをカットし、水と一緒にミキサーに入れて混ぜます。ミニトマトは、普通のトマトよりも栄養価が高く、ビタミ...
2017.03.17 06:55なぜミルキーウェイが駅から徒歩６分の場所にあるのか？こんにちは(^o^)新宿・代々木駅のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです！ミルキーウェイに一度でも来店されたことのある方はご存じだと思いますが、ミルキーウェイは住宅街にあります。しかも一軒家。一軒家丸ごとインドエステのお店です。たまにお客様から、場所が分かりづらい、地図を見ても辿り着けない、駅から遠い、自分の家の近くに引っ越してきて欲しい、、、などお言葉をいただきます。なぜミルキーウ...
2017.03.13 05:22お悩み別ドリンクレシピ【お肌しっとりジュース】こんにちは(^o^)新宿・代々木駅のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです！お悩み別ドリンクレシピ3回目は♪「お肌しっとりジュース」です！＊材料→アボカド(1/2個)、豆乳(200ml)、黒ごま(小さじ1)、ハチミツ(適量)＊作り方→アボカドをカットし、黒ごまと豆乳を一緒にミキサーに入れ、混ぜます。ハチミツはお好みで♪＊アボカドは、他の果物はないといってもいいくらい、ずば抜けた栄養を含...
2017.03.12 10:07お悩み別ドリンクレシピ「冷えとりホットドリンク」こんにちは(^o^)新宿・代々木駅のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです！お悩み別ドリンクレシピ２回目は♪「冷えとりホットドリンク」です！＊材料→りんご(1/2個)、すりおろし生姜(小さじ1)、水(200ml)、ハチミツ(適量)＊作り方→りんごをすりおろし、生姜と水を一緒にお鍋に入れ、5分煮ます。出来たら、ハチミツを入れる。＊りんごは果物の中でも、抗酸化作用が高いです。ひと手間ですが...
2017.03.11 09:26お悩み別ドリンクレシピ【美肌&デトックス】こんにちは(^o^)新宿・代々木駅のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです！今回はお悩み別ドリンクレシピ♪１回目は・・・「美肌&デトックスジュース」です！＊材料→小松菜(2/1束)、バナナ(1本)、キウイ(1個)、水(200ml)＊作り方→材料と水をミキサーに入れて混ぜる。小松菜の栄養素は、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、鉄、ジアスターゼ。ポイント♪小松菜はアク...