夏冷え？当てはまる方は要注意！

こんにちは(^^)

新宿、代々木のインドエステのお店といえばグランミルキーウェイです。

夏にこそ冷えを感じるという女性は少なくありません。

外は暑いのに、屋内は冷房で寒いくらい...極端な温度差に加え、ストレスや夜更かしなども体温の調整力を狂わせる要因となってます。

また夏にこんな症状が出る方も実は夏冷えです。

・体がだるい・頭が重い・食欲がない・足がむくむ...etc

【夏の生活習慣NG5項目】

1.お腹周りが露出する服装

2.冷たい飲み物・食べ物のとりすぎ

3.寝る時も冷房をつける

4.いつもシャワーだけ

5.不規則な生活で夜更かし

生活習慣を見直して今年の夏は冷え知らずの体作りをしましょう！